Family Fitness

Ook de buikspieren kwamen aan de beurt!!

Tijdens de vakantie waren Daan, Jeroen en Ans uit trimmen geweest in het Amsterdamse Bos.Dat smaakte voor hen naar meer, dus vanmiddag was het tijd om weer af te reizen, maar deze keer "mocht" ik ook mee. Omdat natuurlijk eerst de striptekenclub Dagobert zijn beslag moest krijgen vandaag, was het wel wat aan de late kant, maar dat mocht de pret niet drukken (lees: ik kwam er niet onderuit :-)). Dus om half vier waren we op de parkeerplaats bij het begin van het trimpad en begonnen we aan onze tour de force. Het was een pad van 3,5 kilometer, maar het was niet een vlakke loop. Er zaten een aantal flinke klimmetjes in en om de paar honderd meter was er een fitness oefening die met veel plezier door iedereen uitgevoerd werd. Die varieerden van zwaaien aan de ringen en het optrekken aan een rekstok tot de favoriet van iedereen: een paar lekkere buikspieroefeningen, waar bleek dat de kleine mennekes het een stuk beter deden dan hun ouders :-(. Na een uurtje sporten kwamen we weer bij het startpunt en, om in de stijl te blijven, aten we een appeltje en dronken we een flesje water. Voldoende beweging voor deze dag, goed voor een herhaling volgende week!!